Gravidyoga

Mere om aktiviteten

Se mere om kurset, pris og hvordan du tilmelder dig på:
https://aftenskole.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Graviditet+og+foedsel/4359281/

lket kan skabe stress mentalt og fysisk. GravidYoga øger styrke og fleksibilitet. Det hjælper også gravide kvinder med at udvikle ordentlig vejrtrækning og afslapningsteknikker til lettere og mere behagelig fødsel. Det forbedrer søvn, reducerer stress og angst, øger styrken og fleksibiliteten af dine muskler, som er nødvendige for fødslen. De sidste 15 minutter af sessionen vil vi meditere med tibetanske sangskåle.

Medbring yogamåtte, en lille pude og et tæppe til afslapningsdelen. Desuden er det en god ide, hvis du medbringer en ekstra pude for at understøtte maven

Bemærk at undervisnigen foregår på engelsk.

Kursusnr.: 82229


Datoer

tor d. 13. sep '18 kl. 18.00 - tor d. 22. nov '18 kl. 19.00 Åben for tilmeldning Tilmeldningsfrist 2 uger før starttidspunkt

Tidligere omtale af arrangøren

Rigtig godt arrangement!!

Deltog i AOF Debatkaravane d. 26 September 2016

550,00 kr

0.00 kr

1

550 Kr
Tilmeld
Føj til favoritter

Harkærvej 3

6340, Kruså

Indendørs