Effektiv træning

Mere om aktiviteten

Se mere om kurset, pris og hvordan du tilmelder dig på:
https://syd.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Motion/4379551/

På dette hold vil der være fokus på både puls og styrke, så det bliver effektiv træning for hele kroppen.
Vi arbejder hovedsageligt med egen kropsvægt og funktionelle øvelser.
Så kom og vær med til en times træning hvor vi får sved på panden.
Holdet er for alle uanset niveau da øvelserne tilpasses til den enkelte.
Deltag i 8 uger og følg med i hvordan du bliver stærkere og bedre til at lave øvelserne.

Kursusnr.: 091-208


Datoer

ons d. 20. mar '19 kl. 18.00 - ons d. 15. maj '19 kl. 19.00 Åben for tilmeldning Tilmeldningsfrist 2 uger før starttidspunkt

Tidligere omtale af arrangøren

Rigtig godt arrangement!!

Deltog i AOF Debatkaravane d. 26 September 2016

435,00 kr

0.00 kr

1

435 Kr

0

335 Kr
Tilmeld
Føj til favoritter

Skolevej 9

6270, Tønder

Indendørs